Le mieux est de se présenter auprès des encadrants au stade lors des séances d'entrainement. Dans tous les cas, l'âge minimum raisonnable est de six ans, il faut être reconnu apte à la pratique de l'athlétisme par un médecin (certificat obligatoire) et s'acquitter d'une cotisation. Après ces formalités, les avantages seront multiples.